La Thérapie Zen Anma : un art et une tradition

L'Anma est une des plus anciennes formes de thérapie-healing orientale.
Venue de Chine il y a plus de 5000 ans elle s'est transformée au cours des âges et a donné naissance à de nouvelles thérapies comme l'acupuncture la Tuina, le Shiatsu etc...
Anma signifie” presser” (An) et ”pétrir” (Ma) Anma veut dire aussi calmer, apaiser le corps et l'esprit par pression des mains.

© M. Chetrit - encre sur papier (2000)

L'Anma comme l'Acupuncture la Moxibution le Shiatsu et autres thérapies orientales fait partie intégrante de la Médecine Chinoise.

L'Anma est considérée aujourd'hui comme une des thérapie-healing de pointe comme médecine préventive et pour le traitement de nombreuses affectations et maladies, entre autre :

• Pour calmer et relaxer tout en rétablissant un équilibre et une harmonie intérieure.
• Pour soulager et traiter les douleurs chroniques de la nuque, des épaules, du dos et du bassin, des hanches, des jambes des pieds, des mains...
• Pour traiter les problèmes de migraines et de céphalées, d'asthme, de difficultés de respiration, d'insomnies...
• Pour le traitement des problèmes uro-génitaux et sexuels chez l'homme et la femme...
• pour le traitement des maladies de la peau, des problèmes liés au système digestif, diarrhées chroniques, constipation...

© M. Chetrit - encre sur papier (2000)

Le traitement Anma se pratique par des pressions, des vibrations, des étirements, des massages des tapotements et battements selon la tradition musicale japonaise du Kodo le long des méridiens et sur les points d'acupunctures. De fait l'Anma, de par ses techniques diverses et originales, est une des thérapies la plus effective bien qu'encore mal connue en Israël.

Les tapotements et battements qui se font selon différentes formes et selon des rythmes divers propulsent l'énergie (le TSHI) libèrent et relaxent le corps et l'esprit et encouragent le patient à revoir certaines habitudes comme son rythme de vie, ses habitudes alimentaires, les diverses situations de stress de la vie courante ou familiale etc...

Les tensions du corps proviennent souvent d'une grande fatigue physique ou psychologique, de chocs émotionnels, d'un déséquilibre biochimique et plus souvent à cause d'une faible circulation du sang et des liquides du corps en général.

© M. Chetrit - encre sur papier (2000)

Le traitement Anma apaise les tensions nerveuses et musculaires, favorise une meilleure circulation du sang, rafraîchit le corps aidant ainsi la personne à trouver en elle un calme intérieur. De même ce traitement renforce le système immunitaire permettant une meilleure réaction aux brusques changements de l'environnement (climatiques, physiques, psychologiques et sociaux).

Il est cependant déconseillé de traiter en cas de forte fièvre, de maladie contagieuse, immédiatement après une opération ou un traumatisme aigu.

L'Anma propose entre autre aux patients des exercices quotidiens de respiration permettant un déblocage des énergies piégées dans le corps et renforçant les défenses aux maladies saisonnières.

L'Anma tout en restaurant l'équilibre et l'harmonie intérieure incite le patient à trouver en lui-même ses propres forces et son énergie vitale qui lui seront une aide précieuse en toutes occasions.